혼란형불안정애착 (1) 썸네일형 리스트형 성인 애착유형 검사 : 혼란형 불안정 애착 오은영 쌤이 성인 금쪽이 상담할때 자주 사용하는 애착유형 검사를 해봤다 불안도 뭐 이리 높은지...그냥 요즘은 일상의 모든 것에 대한 불안도가 높아서 하는 일이 없다 참고용으로 포스팅함 https://youtu.be/pd1l9qKRjWw 불안함 극복하기 1. 운동하기 2. 감정일기 쓰기 : 감정의 이름을 명명하지 않아서 불안감이 더 커진다 이전 1 다음
